うどんが食べたくて仕方がない

最近うどんが食べたいけど、時間やお金の都合でなかなか食べられてません。
うどん、毎日食べたいくらい好きなんですよね。友人にも○○(本名)うどん好きだよね~っていつも言われています。おっしゃる通り。
しかし冷たいうどんのほうが好きで、寒い時期にも冷たいうどんばかり食べてます。
ざるうどんやぶっかけうどん、生醤油うどんが好きです。もちもちした麺をすするのがとても幸せです。味付けがシンプルでも、麺がおいしかったらいいのがうどんの好きなところです。もちろん天ぷらをつけるのも楽しいですけれどね。
前に香川に行ってうどん屋さんめぐりしたのも楽しかったですね。ツアーなんですが、うどんしか食べないので割と安かった思い出があります。確かに観光地とか連れていかれることもないから、ツアー会社的にはそんなにお金がかからないのかもしれません。
しかしこのとき一人参加なのが私だけだったので若干気まずかったです。いや私はいいんですけれど、周りの人が気を使ってくれてそれが申し訳なかったなと思いました。やっぱみんな一人参加の人は気になってしまうんでしょうかね。私は一人で大丈夫なんですよ!
そんな感じで今日はうどんの話でした。うどんはおいしい。ホワイトラグジュアリープレミアム体験・レビュー!

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 2:25 PM

夏と雨と蚊

かなり蒸し暑い夜ですが通り雨のおかげで少しだけ気温が下がったような気がします。
温がさがったのは嬉しいのですが雨は弊害もあります。
弊害とは雨の後なぜか発生して家に入り込んでくる蚊の事です。
さっそく足をやられました。
めっちゃかゆい。
毎年夏は蚊取り線香と扇風機で対策をするのですが、どちらも今年になってまだ手に入れていないという完全なアウェー状態です。
(扇風機は古い物を去年に廃棄してしまったのです。)
蚊だけでなく暑さに対しても完全アウェーです。
エアコンの掃除はしているけれども、まだスイッチは入れたくない。
仕方なく窓を開けて寝ることにしますが、網戸の隙間からまた蚊が入ってこないか心配です。
つくづく夏支度は早めにしなければと思う今日この頃です。
熱中症について全国で発症されているようでさっそくニュースで騒がれていますね。
お年寄りの方は昔はクーラーなんかなかった、と言って気合でどうにかしようとして救急搬送されてりする例が多いみたいです。
室内でも熱中症になると聞いているので、どうぞ水分はしっかり摂るようにしています。
そして、水分と言ってもアルコールは反対に脱水を起こす危険性があるらしいです。
熱中症、みなさんもどうぞお気を付け下さい。ライスビギントリートメントソープを実際に試してみました!

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 1:23 PM

30代にして体を気遣うようになった。

30代になって最近あちこちが痛むようになりました。

今までは気にもしていなかったことがどんどん起こるようになって・・・

運動は健康にもいいのでいろんな人から勧められていましたが、なかなか続かない。

やっぱり一人で続けるってそうとうな意思が必要なんだなと思うんですよね。

そんなときに出会ったのが、ヨガです。

昔に自宅でDVDを買ってやってみたのですが、初心者向きとは思えないほど難しかった!

ゆっくり行うイメージだったのに、どんどん変わっていく体の形に全くついていけませんでした。

そこで今回はお友達を誘ってヨガ教室に行くことにしました。

一人では勇気がいたし、何よりも誰かがいた方が続けられると思ったからです。

もう何年もまともに動かしていなかった体はとっても固い!!

そして痛い!

こんな体で通用するのか心配だったのですが、初心者コースでは基本ポーズをゆっくりと丁寧に指導してもらえました。

そのおかげで無理なく挑戦することができたのです。

続けて3か月になりますが今でも楽しく通っています。

効果としては、体幹が鍛えられてきたのではないかと思っています。

ダイエットなどの目的はなかったものの、体は引き締められてきたし何よりピシッとした姿勢でいることも苦ではなくなりました。

これからも自分の健康維持のために続けていきたいなと思っています。

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 5:12 PM

習い事

主人にすすめられて、テニススクールに通い始めました。

大人になってからは初めてとなる習い事です。

超初心者なのでレッスンは45分と短く、
無料の託児もあるので2歳の娘を連れて行っても安心です。

主人は経験者なので、中上級者のクラスに通っていますが、
共通の趣味が新しく増えたのはとても良かったです。

たまに母に遊びに来てもらった時に
時間をもらって主人と2人でテニスを楽しんでいます。

私がまだまだ下手なので、
ストロークもままならないですが、
それでもレッスンに通う前と後では全然違います。

主人も相手が出来て嬉しい様子で、
ボールを買い足して先生気分で
アドバイスしながら教えてくれます。

娘がラケットを持てるようになったら
一緒にテニスコートを走りたいと思います。

ところで、最近、何気なく買ったマンガで一番のヒットだったのが、
たかぎなおこさんの「ひとり暮らしな日々。」です。

おもわず「あるある!」と声を上げてしまいそうになる、
ひとり暮らし爆笑エピソードの数々。

希望条件に合う物件が見つからない中で、
自分の気持ちの折り合いの付け方。

ワンルームで、宅配屋さんが来たら
部屋が丸見えになってしまう問題。

テキトーな食生活の悲しさ、楽しさ等々・・。

実家のありがたみをかみしめつつ、
なにげない普段の生活の不便を共感しあえるようで、
なんとも癒される作品です。

紙面がカラーなので可愛くて読みやすく、
個人的にはごはん日記と題した写真コーナーが特に楽しめました。

淋しさにしんみりしてしまう、
女子におすすめの一冊です。

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 1:00 PM

初めてウォーターサーバーを使いました

お店で家族の用事で待っていた時に、
そのお店にあったウォーターサーバーを発見しました。

ご自由にどうぞと書いてあったので、お水を一杯飲みました。

でも、ウォーターサーバーを使う事が初めてだったので、
いろいろびっくりの連続でした。

紙コップが入っている筒が横にあって、
そこにボタンがあって押してみると、
下からコップが出てきました。

そして、そのコップにお水を入れようと思って、
説明通りの順番でお水を入れるボタンを押すと、
ウォーターサーバーの上の大きなボトルに入った水が
ボコボコっと言いながら減っていく光景に、ちょっとびっくりしました。

そして、初めて使って思わずおぉーっと感動していました。

ウォーターサーバーを初めて使って、ちょっと面白かったです。

冷たいお水、美味しかったです。

ところで、梅雨時期から始まり、秋が終わる頃までこの湿気パーマに悩まされるのです。

今日なんか特に雨の降る前だから髪がうねってうねって仕方が無い・・。

この悩みを解決してくれたすばらしいモノがストレートヘアアイロン。

これ使うとうねっていた髪がストンとストレートになってくれるのです。

かれこれ使い始めて数年、なくてはならないものになりました。

旅行にいくときも、海外旅行以外はこのストレートアイロン君が必需品でございます。

1万円前後で買ったけど、なかなかいい買い物したと我ながら思うのです。

これで湿気にも負けず暑さにも負けず、この夏を乗りきれる。

かな・・?

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 12:56 PM

体内水分量

私は、よく水分を取る方です。

朝から、コーヒー、牛乳、グレープフルーツジュースと、身体に良さそうなもの一通り飲みます。

日中もお茶、コーヒーは飲みます。

そして、私は、アレルギー体質のアトピー持ちでもあります。

アレルギーは、色んな場所で発生し、最近は、温暖差アレルギーにもなっています。

朝、気温が低いと、鼻がつまり、汗と同時に鼻が詰まり、特に梅雨時期は、意味も分からず、1日中、詰まりまくっているのです。

それだけでも、罰ゲームなのですが、もう、そこは割り切っています。

そんな大人な私は、いわゆる、他人より体内水分量が多いのではないかと、自分では思わざるを得ない出来事があったのです。

さきに言いましたが、私は、アトピーを持っているため、先日、皮膚科へ行きました。

今回は、手の指と指の間が非常にかゆくなりましたが、いつものアトピーだろうと、薬をもらうたもに出かけました。

そこで、私は、信じられない言葉を、皮膚科の先生から言われました。

ん~、カビだね。

…うっそーん。私は、とうとう身体に身体にカビを発生させてしまったのです!

その時のショックなこと。

結局、私は、カビ診断を、周りの誰にも言わずに、今も過ごしてます。

だって、言えますか?カビですよ?

潤いを通り越して、カビなのです。

私も、誰にもばれないように、今日も、カビと共に暮らしています。

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 6:40 PM

今日のヘルシーおうちごはん

先日見たテレビの影響でずーっとオムライスが食べたくて仕方がありませんでした。

でも現在ダイエット中だし、やっと4kg減ったところだったから努力を無駄に出来ない…

という事で今日はこんにゃく麺を使ってオムライスを作ってみました!

ご飯は糖質もカロリーも高いから控えています。

だからこんにゃく麺を刻んでお米の替わりにしました。

具は玉ねぎと鶏ムネ肉ですよ~。

本当は豚肉とか牛肉が食べたいけどガマンガマン(*_*)

ケチャップはカロリーが50%オフ!

便利な世の中になりましたね。

いろんな調味料や食材でカロリーオフの商品が増えているからダイエッターには本当たすかります。

オムライスですが、まずこんにゃく麺と玉ねぎと鶏ムネ肉を刻んでテフロン加工したフライパンで炒めますよ♪

油は使いません。

ケチャップと塩コショウ、ほんだしで味付けして中身は出来上がり!

簡単すぎてかなり手抜き料理ですよね(笑)

そして上にのせる玉子です。

玉子はほとんどたんぱく質だからダイエットの味方食材です。

なので二個使っちゃいます。

ここでも油を使いたくないので裏技!

平らなお皿にラップをひいた上に塩コショウで味を整えた溶き卵を流し入れてレンジでチンするだけです。

これでフライパンにこびりつく心配なく玉子のお布団が出来ちゃいます。

玉子をさっき痛めた中身にのせてケチャップをかけて完成~!

ざっと300kcalくらいのオムライスです。

ヘルシーだけどお腹いっぱいになりましたよ~、ご馳走さまでした♪

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 9:07 PM

育児エクササイズ

なんでも流れてやっていたら「実はやせていた!」とか、そういう感じが私には合っているんです。

ダイエットしようと思ってするダイエットと、意識せずに行動していたら結果「ダイエットにもなってるじゃん!」というのが理想です。

まずは、「めんどうくさいことを率先してやろう!」ですかね。

これはもう継続が難しいかもしれないですが、意外とできるものなんです。

私と言えば「節約&ビンボー主婦」なのですが、ここもセコいところなのですが、「そう見えないように、節約&ビンボーを堪能」したいんですよね(笑)

とても良いのが「自転車」です。

これはもうエクササイズに効果テキメンです!

私は基本めんどうくさがりなので、自転車は「電動」です。

(電動は楽そう!乗る!)となります。

電動でなかったら、(辛そうだから車にしよう。)となります。

ここがミソなんです!

ケチで節約大好きな私はどこまでも「電動自転車」でこども達を二人乗せて移動します。

雨が降る意外は自転車です。

自動車と違い、使うのは「電気」だけ。

税金も何もいりません。

ただ、充電池の寿命が5年ほどという噂も聞きました。

この電池の買い替え費用はかかりますね。

後は電池がキレたときの自転車が最高潮に重いということです。

前に充電足りなくて死ぬ思いをしました。

スポーツジムにある、バイクの負荷最高にかかっているのと同じ感覚を味わいましたね。

坂道もなんのその。

ス〜イスイ!です。

でもそんなことは無いのです、地味〜に筋肉使っているんです。

使っているつもりはないのに使われているのです。
それで体重は出産前より1kg増ですが、私は痩せ過ぎていたのでとても健康的な体型になっていると思います。

おなかも産後でひっこむくらいにはなっていないですが、出てはいないです。

お金をかけずにスポーツジムに行っていると思えば、この節約主婦心は満たされます。

 

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 8:31 PM

ミニ刺繍でくるみボタン

近頃刺繍にはまっております。

刺繍と言ってもものすごく小さな刺繍です。

近頃では刺繍糸も刺繍枠も下手したら100円ショップで売っています。

手芸店で売っているような立派な糸ではもちろんありませんが、かなりの色のバリエーションのものが1セット108円はかなりお得です。

初心者が刺繍の練習をするには十分使える糸です。

パステル系のセットやビビッドカラーのセットなど、好きな色調を選んで買うこともできます。

布もリネンなどではなくごくごく普通の手芸屋さんの端切れコーナで売っているもので十分だと思います。

くるみボタンセットなるものも100均の手芸コーナーには大抵置いてありますので、これも追加で購入して準備完了です。

これらの安い材料で、育児や家事の空き時間、チクチクと刺繍をしています。

といっても複雑なものはもちろんできないので、1色、2本取りの糸でどんどんできるものばかり、しかもワンポイントサイズのものを挿していきます。

参考にしているのは樋口愉美子さんの詩集の本です。

単色で小さなワンポイントでもおしゃれな図柄を沢山紹介してくれています。

ワンポイント刺繍のありがたいところは刺し始めてそう大して時間をかけずに完成できるところです。

家事や育児の隙間を埋めつついくつか図柄を刺し、何個か出来上がったらそれを切り離してくるみボタンにします。

くるみボタンも後ろに留め具を付け替えてやるとブローチになったり、ピアスやネックレスなどに作り替えたりすることもできます。

忙しい主婦の皆さんの気晴らしにオススメです。

Filed under: 日記 — wp_sv_537_5946 10:23 PM
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